DIA MUNDIAL DE LA DIABETIS

 

Sabies que hi ha  Estudis científics demostren que els països amb un consum de peix més elevat tenen una incidència més baixa de diabetes?

EL PEIX AJUDA A CONTROLAR LA GLUCOSA : El control de la glucosa en sang és crucial per a les persones que pateixen diabetis. Els peixos i mariscs, a més de presentar baixos nivells de greix, poden contribuir a mantenir a ratlla els nivells de glucosa. Això sí, sempre que es consumeixin en el marc d'una dieta adequada

REDUCCIÓ AL RISC CARDIOVASCULAR: el peix blau és la clau ja que  el seu alt contingut d'Omega-3 ajuda a disminuir els nivells de triglicèrids i colesterol en sang, a més que millora la sensibilitat a la insulina.

DISMINUEIX L’AFECTACIÓ NERVIOSA DE LA DIABETES MELLITUS: L'oli de peix s'ha utilitzat des d'antic per disminuir els símptomes de la neuropatia diabètica, com els formigueigs i l'entumiment de les extremitats. Avui sabem que el peix aporta nutrients fonamentals per evitar l'afectació nerviosa en aquesta malaltia, com la biomolècula més activa de la vitamina B12 el fòsfor i la vitamina D.

El Dia Mundial de la Diabetis es va crear al 1991 com a mitjà per a augmentar la conscienciació global sobre la diabetis. És una oportunitat perfecta per a dirigir l'atenció del públic cap a les causes, símptomes, complicacions i tractament d'aquesta greu afecció, que es troba en constant augment a tot el món.


 

Diabetis : És una malaltia crònica que es caracteritza per un augment en els nivells de la glucosa ( sucre en sang ) per sobre del que és normal . Es produeix per una insuficient producció o deficient acció de la insulina . La glucosa en lloc de penetrar en les cèl·lules, es queda a la sang.

DIETA EQUILIBRADA
la dieta del diabètic és el paradigma de la dieta saludable: rica en aliments vegetals i fruites, en la qual el pacient mengi peix per sobre de la carn i quan menja aquesta última que sigui baixa en greix o es limiti a proteïnes d'alt valor biològic amb poc greix. Pel que fa als sucres, l’indicació és treure'ls de la dieta, igual que els carbohidrats d'absorció ràpida.

Tornar al llistat

Aquest espai web utiliza cookies pròpies i de tercers per tal de millorar els nostres serveis i mostrar publicitat relacionada amb les seves preferències mitjançant l'anàlisis de la seva navegació. Si continua, entenem que accepta el seu ús. Pot informar-se sobre la nostra política de cookies aquí

Accepto
Top